大人バレエ教室は谷桃子バレエ団相模大野教室で/美しいボディラインをつくります/スポーツクラブ・ジム・スタジオ

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大人バレエ教室

バレエは、体に優しくトレーニングが出来る、全身運動です。
バランスよく筋力を鍛え、しなやかな筋肉のついている、美しい体のラインをつくります。

谷桃子バレエ団相模大野教室の大人バレエ教室は、バーレッスンからセンターレッスンまで、自分の体とじっくり向き合えるように、ゆったりと体全体を動かし、脚や腰にかかる負担を少なくしながらレッスンを進めていくため、初心者の方はもちろん、経験者の方まで、安心してレッスンが受けられる、大人のためのバレエ教室です。

さらに講師は、おひとりおひとりの体の状態や、使い方を見極め、より美しく、より健康的な体へ近づけることが出来る、プロフェッショナル。
間違った体の動かし方で、余分なところに筋肉がついてしまわないように、個々の体の癖や、それぞれの骨格や筋肉に合った細かなアドバイスをしていきます。

また、バレエは、色々な魅力ある音楽に合わせ、表現する楽しみもあり、心身を美しく保つためには、とても良い運動なのです。